吃飯，流汗，玩耍：無像女孩一樣運動吧


	編輯推薦 “你跑起來像個姑娘似的。” “要運動就得束胸，紮起頭發，忽略月經周期。” “她的肌肉太過發達，在運動中太過強勢。” ♂阻礙、質疑、忽視女性參與運動的話語無休無止…… “這是我有生以來第一次感到充滿力量。” “我開始悅納自己的身體，那種感覺就像是愛，既簡單又快樂。” “我已經獲得了21個大滿貫冠軍，我要繼續贏得更多冠軍。” ♂但我們不能放棄悅納自我、揮汗變強、實現夢想、慶祝勝利的權利！ ♥ 她的運動不應被定義，自得其樂就好。肌肉和汗水就是她的榮譽勳章！♥ 體育運動—— 讓我們享受大汗淋漓後的輕盈和多巴胺，掌控自己的身體和生活。打破培養女孩的陳舊方式，讓我們不再只關注外貌和取悅於人。讓我們變得堅強，耕耘自己的價值，變得能夠保護自己並且掌握技能。教會我們遭遇拒絕、失敗或大大小小的挫折後怎樣重整旗鼓。讓我們的身體力量轉變為心理力量，勇於擔負責任，在現代社會成為成功女性。內容簡介還記得自己孩提時代曾無拘無束地賽跑、爬坡、跳遠嗎？到了學校體育課上卻總想要逃課，成年後又因工作、家庭幾乎放棄了運動，跑跳幾下就氣喘籲籲。為什麽會這樣？身為體育新聞領域罕見的女性角色，本書作者安娜·卡塞爾采訪世界各地身在體育、教育、商業、新聞等領域的女性，分享了一個個震撼人心的故事，並勇敢揭開阻礙女性享受運動樂趣的層層因素：學校體育教育的性別失衡，被外界強加的身體羞恥文化與物化凝視，男女體育行業從業者受重視程度的不平等，月經、孕期、更年期運動知識科普的缺位，等等。對體育運動的熱愛並非男性的專利，女性需要體育運動來豐富自己的生活，體育運動也需要女性的參與——從運動員、球迷，到教練、解說員，再到管理人員。本書不是一本關於運動好處的健康講義，而是想號召女性發現運動中的樂趣和成就感：遲到的時候可以在街上撒腿奔跑，不必害怕流汗讓自己顯得狼狽不堪，也不應羞於在場上追逐一個球……盡可以用自己的身體去做任何事。作者簡介 · · · · · · 安娜·卡塞爾是一位屢獲殊榮的體育記者，在長達20年的職業生涯中，她采訪過體育界的一些大腕：從傑茜卡·恩尼斯-希爾、尤塞恩·博爾特到瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃。她曾為《衛報》和《觀察家報》撰稿，並在2019年加入《每日電訊報》時成為英國有史以來第一位全國性報紙的女性體育編輯。安娜是英國足球慈善機構“足球中的女性”的共同創始人，在過去的20年里，她一直站在英國體育平等運動的前沿，幫助改變婦女和女孩的境況。最近，她擔任了英國廣播公司天空體育頻道的發展與執行總監。在《獨立報》評選出的“50位zui具影響力的體育女性”中，她被譽為“性別歧視的無畏反對者”。2016年，安娜被授予大英帝國員佐勳章（MBE），以表彰她對新聞業和女性體育事業的貢獻。



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