薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

推薦序 同理彼此的情緒，攜手走上和諧之路──李崇建
推薦序 在靈堂前，聽孩子們說故事──許榮哲
自序 媽媽，謝謝你愛我

第一部 情緒接招前的準備
1.解構情緒
2.覺知情緒
3.聽核心2.0──進階對話工具

第二部 情緒，讓它奔流
1.釋放──讓問題跑一會兒
2.安頓自我──六大安心護法
3.安頓他人──陪跑界諧星

第三部 對話日常 強健冰山的養成
一、日常篇
1.行為──七歲的叛逆
2.觀點──思維是可以選擇的
3.渴望──欣賞的動力語言
4.自我──一致的靈性

二、學習篇
1.失敗──輸，也是有分數的
2.資源──拒學，請說服我
3.承擔──「我不知道」
4.接納──以豐富的眼光
5.對話──和諧的時機
6.連結渴望──愛一直都在

三、情緒篇
1.焦慮──分離焦慮
2.恐懼──面對恐懼，與禮物相遇
3.憤怒──讀懂孩子的情緒
4.前憂鬱──壓垮駱駝的稻草
5.憂鬱──尋找接納的姿態

第四部 溝通實戰 帶著覺知溝通
1.親師溝通心法──「養成對戒」
2.事件一──師生衝突
3.事件二──當老師沒有足夠能力陪伴孩子
4.綜觀全局──思量溝通目標

 

作者簡介



李儀婷

　　小說家，親子教養暢銷作家。

　　現任「新店炫心星自學團」閱讀課專業教師，親子教養與溝通專業講師。台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家。

　　著有小說集《流動的郵局》、情慾小說《10個男人11個壞》、名人傳記《生命的眼睛》、電影劇本《風雨中的郵路》、少年小說《卡里布彎．數學獵人》、少年小說《九份地底有條龍》，以及紀錄片「一閃一閃亮晶晶」副導、音樂舞台劇《媽祖不見了》總監製、小小說書人行動劇「九份地底有條龍」戲劇總監。

　　養育三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。從親子關係的衝突中，體察教養的重要，於是從文學創作走向親子教養，學習薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。

　　薩提爾模式的學習師承資深治療師成蒂，以及華文地區薩提爾模式推手李崇建。

　　多年來融合多方學習和自身教養的經驗，於台灣、新加坡、馬來西亞開辦親子教養與溝通工作坊，受到各地父母的信賴與推崇，亦應邀到台灣各級學校巡迴演講，帶領數百場家長及教師研習，以薩提爾模式處理親子溝通與人際溝通。致力推廣「聽核心」對話新精神，提倡在孩子情緒來臨時，啟動「陪跑界諧星」工具，協助父母與教師重返孩子身邊。

　　著有教養書《薩提爾的親子對話》（天下文化）、《孩子永遠是對的》。創辦「共融教養」平台，提倡「每個孩子，都是我們的孩子」。

　　FB│李儀婷的親子教養、李儀婷的共融教養平台