頭顳顎肩頸背即刻解痛：這麼痛！原來是顳顎關節障礙惹的禍


	你是否有這樣的症狀和困擾肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者閱讀障礙無法專注上課的學生群族吞嚥困難、聽力下降的年長者不好入睡且睡不好的失眠族大小臉的顏面困擾者震耳欲聾打呼聲影響夫妻感情的打鼾族肌力代償引發疼痛的健身族這些可能都是顳顎關節障礙這一本書教你對症診療告別從頭到腳的痠麻疼痛本書將破解顳顎關節的10大困擾和迷思，從無法適度張口、咀嚼困難、張口下巴疼痛、咬合為正常位置的困擾、臉部肌肉痠痛、耳鳴、聽力障礙、頭痛、頭暈、肩頸背疼痛……等。除了協助釐清疼痛之因，還提供自我檢測顳顎關節的功能性，詳細說明顳顎關節與肌肉、骨骼的關聯性，建立正確的顳顎關節保健知識。顳顎關節治療權威潘明德，從執業20多年的臨床病歷中，精選10大解痛案例，全方位的幫助疼痛者循線找出激痛點，終結疼痛不舒服的困擾；同時附上真人圖解的復健動作、保養及正確姿勢技巧，學會保護顳顎關節的方法。本書3大特色．快速檢測是否有顳顎關節障礙 3分鐘立即辨識高危險群．有效改善顳顎疼痛的自療技巧 12招X72式真人圖解大小痠痛全能解．全方位解痛案例幫你循線找出激痛點上班族X學生族X家庭主婦X運動族X銀髮族全家大小各種族群都適用！各界好評聯手推薦國防醫學院牙醫學系前系主任／三軍總醫院牙科部主任｜葉慶林主任臺灣物理治療學會理事長／國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授｜王子娟理事長國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜楊雅如主任國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜蔡美文主任國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系｜林吟亮助理教授國立陽明交通大學藥理所前所長｜何禮剛教授國立臺北科技大學管理學院前院長｜邱垂昱教授


	目錄 Chapter1顳顎關節障礙10大迷思全破解 ‧ 只是笑容緊繃臉部僵硬，不須就診沒關係？ ‧ 牙關開闔困難，磨牙落下骸，徒手喬一喬就好？ ‧ 追劇、打遊戲、滑手機，烏龜脖正常不須擔心？ ‧ 咬嘴唇、咬鉛筆、咬指甲，天生習慣不用緊張？ ‧ 鼻塞過敏、眼睛疲勞、頭痛緊繃、睡不好，好困擾？ ‧ 閱讀障礙，看書會跳字，天生的只能認命嗎？ ‧ 不只吃東西覺得好累，吞嚥還很困難，怎麼做才能康復？ ‧ 耳鳴時揮之不去的嗡嗡聲，疲勞轟炸沒有診療的方法嗎？ ‧ 打鼾、睡眠呼吸中止，只是呼吸小毛病，不用大驚小怪？ ‧ 美食當前嘴巴打不開、還被嫌講話咬字不清，該怎麼辦？ Chapter2你的顳顎還好嗎？ ‧ 這個關節影響全身健康 ‧ 自我檢測顳顎障礙 ‧ 顳顎關節大解析 Chapter3從疼痛到展開笑顏成功案例分享 ‧ 金融業重度電腦使用者，思考時習慣性咬緊牙關嘴巴張開痛咬合也會痛，診療後緊繃嘴獲得釋放 ‧ 笑口常開的年輕小資女孩，經常笑到下巴錯位落下骸震波雷射運動放鬆嘴肌肉，從此不用再擔心會掉下巴 ‧ 個性沉靜慧黠的小學生，放鬆頸部的胸鎖乳突肌改善閱讀跳字無法專注，重回開心上課快樂學習 ‧ 年近七十歲的退休老師，頭痛肩頸僵硬聽力下降牙口不良咬合不正所致，經診療後症狀逐步改善 ‧ 年輕漂亮女生的失眠族，睡姿不良產生肌力不均診療後不打鼾也不磨牙，從大小臉回復成小可愛 ‧ 睡著後震耳欲聾男性打鼾族，轟天雷打呼聲影響夫妻關係物理診療大幅降低睡覺鼾聲，小倆口冷戰分房到開心圓房 ‧ 熱愛健身的男性運動族，重訓動作過度肌肉代償產生肩頸緊繃頭暈頭痛，半年療程有效紓解改善 ‧ 戽斗、暴牙產生嘴巴無法緊閉，咬合困擾飽受顳顎關節痛之苦正顎手術顳顎關節的整合療程，改善顏面不對稱後自信展笑顏 ‧ 經常講話過度使用嘴巴的教師，喉嚨乾痛咀嚼吞嚥食物有困難紓解喉部肩背肌肉的緊繃疲勞，緩解症狀重返喜愛的教職生涯 ‧ 職業現代舞者背痛頭痛雙臂痛，肌肉影響頭部的平衡與協調性高能量雷射活化肌肉的激痛點，開心重返美國活躍紐約百老匯 Chapter4一學就會，顳顎疼痛自療法！ ‧ 跟著做，舒緩修復不疼痛 ‧ 好好睡，保護頸椎不受傷 ‧ 這樣吃，保護顳顎最健康