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加法斷捨離:每天添加一樣東西,在100天之後所學到的100件事
ふやすミニマリスト
       
 
ISBN: 9789573296898
定价: NT370
售价: RM57.80
优惠价: RM50.29 *
库存量: 海外库存
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空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 藤岡南
譯者: 盧姿敏
出版社: 遠流
出版日期: 2022-08-26
裝訂: 平裝. 單色印刷. 224 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  選擇100項物品意味著了解100個自己,
  利用「一個一個增加」的方式,發現理想生活的定義
 
  這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程
  藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係,家裡光是湯勺就有八根,十年沒穿的衣服也捨不得扔掉,甚至還收集了許多有的沒的小東西堆在家裡。
 
  在疫情嚴峻的二○二○年,她受到電影啟發,決定搬進空屋,即時直播「每天加一件物品」的百日挑戰。
 
  這一百天的生活,推翻了許多她一直認為理所當然的事情,也帶來前所未有的新觀點,促使她有生以來第一次認真思考,所謂的「生活」到底是怎麼一回事。
 
  ★搬進空無一物的房子裡,第一件選用的東西是什麼?★
  我選了「墊被」,直接坐在地板上的極限只有半天,有墊被或坐或臥都能好好休息了。好久沒有這麼清楚意識到自己身體的本質。
 
  ★明明必需品都還沒蒐羅齊全,為什麼在第九天突然很想看書?★
  我本來就喜歡書,但選擇理由並不是渴望資訊、娛樂或刺激,而是「能帶給我安心感」。這項物品是什麼,我想因人而異。再說,單單只是收集必需品的生活很乏味,讓人幾乎忘記生命的意義。
 
  ★雖然事先規劃好了,但到底是什麼狀況阻止取用手機?★
  想要取用手機的第七天,我因為指甲意外裂開而不得不改選指甲剪,隔天又因為氣溫變低而選了毛毯。沒辦法,因為生活的主要目的就是要守護生命。
 
  ★冰箱簡直是時光機!★
  取得冰箱時,最深的感觸是不用再被吃飯時間束縛的那種自由感。把食物放進冰箱就像是給未來的自己遞送食物,生活不再只侷限於當天。
 
  ★取一百件物品應該不是難事,但居然會想不出要拿什麼?!★
  我在第八十天發現竟然想不出來還要什麼,之後甚至會厭煩思考這件事!當你的心急切地想要什麼時,確實會消耗許多精力,難怪以前那種無意識的購物,會讓人對事物的感受能力逐漸封閉起來。
 
  ★以為是自己喜新厭舊才會累積一堆東西,但也許真相剛好相反?★
  這一百天最讓我吃驚的莫過於「喜歡一個物品的時間被拉長了」。原因除了每次都精心挑選最喜歡的一件,擁有的數量有限也讓我更能記住它們帶來的喜悅和情感。
 
  這不是一本教人如何整理收納,也不是鼔吹成為極簡主義者的書,而是帶領我們重新審視自己與物品之間的關係,喚醒早已遺忘的、對生活之美的喜悅。
 
  藤岡南透過一個個增加物品數量的生活,重新確認接下來要怎麼度過這一生的核心價值。生活、自我與時間是無法分割的,如果你感覺生活一陳不變或失去方向,不妨試一次,一定會有收穫。
 
  #加法斷捨離 一起分享你的每日發現!
  
名人推薦
 
  Kasin(極簡生活家)
  李郁琳(臨床心理師)
  尚  潔(《沒有垃圾的公寓生活》作者)
  柚子甜(心靈作家)
  整理師Blair
  一致推薦(按姓氏筆劃排序)
 
  作者透過一切歸零再加法的實驗,帶領我們重新思考那些生活中的理所當然。這本書給你滿滿的思考啟發和生活靈感,推薦給所有正在找尋理想生活的人!──Kasin(極簡生活家)
 
  讓「生活」不只是度日,不僅是維持生命,而是認真經歷、感受每一天的生活況味。就讓作者的挑戰,帶著我們重新審視自己擁有的一切。──李郁琳(臨床心理師)
 
  物品的先來後到會反映出當下心境與它的重要程度,原來必需品也不見得都是實用的工具。用每天送自己一份禮物的心情,感激每樣物品的幫助與滋養。當擁有的一切不那麼理所當然時,幸福感也油然而生。──整理師Blair

 
     
     
     

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