【电子书】快樂女人不會老


	縱橫演藝圈四十年，國民奶奶譚艾珍首次完整暢談自在瀟灑的精采人生 21篇娓娓道來的生命故事隨書收錄16頁譚艾珍的人生相本關於成長、關於愛情、關於老後、關於生死關於三代母女的緊密羈絆「我們一直不斷在找尋自己的角色跟舞台，也經由演戲體驗了不同的人生，不過呢，老話說得好，人生總是比戲劇更精彩。」──譚艾珍翻開譚艾珍的人生相本，細數她曾扮演過的人生角色── 她為了一圓母親的星夢而投身演藝圈，風華一時；螢光幕前，她是《命中注定我愛你》的珍珠奶奶，她是大愛會客室的主持人；謝了幕，她是爽朗、快樂、幽默的譚阿母，熱心社會關懷，出席各種公益場合。她是活潑好動的少女，八零台北的潮流處所都有她的身影；她追時尚、愛漂亮，為風塵女郎設計訂製服；她談過一場改變命運的戀愛，婚姻生活歷經風雨卻也甜蜜無比；她曾發誓不要再養動物，後來卻成為動保運動的重要推手。她是個嬌小愛哭的小女孩，走過動盪不安的童年，輾轉多戶人家與學校；也曾是個一肩扛起照顧糖尿病父的十七歲女生；她因為收容流浪動物而耗盡金錢與心力，丈夫也驟然離世；她陪伴女兒過了很長一段與憂鬱症相處的日子。現在她是一個愛玩精靈寶可夢GO，快樂又自在的不老女子。譚艾珍的生命旅程有過低谷，有過傷痛。這本書收錄的二十一篇故事，是譚艾珍個人厚實的生命歷程，是她那不願向大時代命運低頭的母親傳下來的人生智慧；是她與名跑者作家女兒歐陽靖的相處；也是她如何在命運不斷奔走之下，如何找到內在和諧與讓己心快樂的秘訣，瀟灑自在地走進人生下半場。 ◎譚阿母的快樂不老秘訣： ●在養生之前，先讓自己的心快樂。 ●面對傷痛很難，但請不要忽視傷痛，好好的道歉、道謝、道愛、道別。 ●不要被痛苦的過去綁住了，治癒自己的傷痛，什麼時候開始都不算晚。 ●進入老年期之前，每天抽出一點時間，跟自己相處片刻，將自己的情緒分類，再來面對、處理、放下。 ●長壽的關鍵就是愛漂亮、能享受獨處、常常開懷大笑。 ●隨心所欲的活著，想吃就吃，想睡就睡，按照自己開心的步調，不要過度勉強自己。 ●提前預演與規劃自己的老年生活，讓最後三分之一的人生活出自己。 ●敬老票發出的嗶嗶嗶三聲不是「三聲無奈」，而是為快樂老後祝福的「三聲福祿壽」！作者簡介譚艾珍資深藝人，精靈寶可夢GO攝影家。華視演員訓練班第二期畢業，同學有李立群、顧寶明等人。演藝生涯超過四十年，無論在綜藝節目的短劇、電視劇、廣告、電影、舞台劇都有精彩演出，近年因曾在多部偶像劇中飾演奶奶而為人熟知。參與過的知名作品如兒童社教短劇《婆婆媽媽》、電視劇《家有仙妻》、電影《好小子》系列、單元劇《我們一家都是人》、偶像劇《命中注定我愛你》等等，因參演公視人生劇展《阿弟仔，知道不知道》入圍第四十八屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女配角獎提名；以《剩女保鏢》的石錦琇一角獲華劇大賞最佳婆媽獎。長期茹素，積極推廣素食文化，曾主持大愛電視節目《大愛會客室》、《現代心素派》，並持續到花蓮慈濟科技大學護理系當懿德媽媽。與丈夫曾收養近百隻流浪動物，積極推行動物保育觀念，曾參與組成「動物福利小組」，並促成動物保護法立法。二○二○年跟隨女兒歐陽靖移居臺南市安平區，從國民奶奶變成新手阿嬤，一同照顧孫子「新醬」。並繼續活躍於螢光幕與舞台之上，與參與各公益團體的活動；享受快樂又自在的老年生活。目錄列表: 　目次歐陽靖序前言我媽的三段婚姻曇花開爸爸為什麼把我帶走？把媽媽找回來回憶的滋味少女時代放牛班的孩子青春臺北我的志願送別幸運女郎演藝圈改變命運的戀愛女兒江湖故事傷痛慈悲與智慧黃金單身女郎分類回收大法老來更健康三聲福祿壽



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