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關係的刻意練習:從初識、伴侶到家人,讓你在乎的每一段關係更長久
       
 
ISBN: 9786263181007
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM46.93 *
库存量: 海外库存
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普通空运暂不開放下訂服務。
 
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作者: 楊雅筑
出版社: 商周出版
出版日期: 2022-01-08
裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 14.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

關係不需10000小時的過度用力,但需要1小時的刻意!
無論會陪彼此走到哪裡,用刻意練習給我們的關係更多機會
暖心諮商師楊雅筑,讓你抓住幸福可能的關係課


所有關係,都值得多一點認真對待
多一點刻意,讓初識的緣分得以延續
多一點用心,讓身邊的關係長長久久

曾經萍水相逢的面孔,少了刻意聯繫,只會成為令人遺憾的錯過;
曾經一拍即合的好友,少了主動關懷,只會變成通訊錄上死板的名字;
曾經你儂我儂的戀人,少了認真經營,只會從無話不說變成無話可說;
曾經關係緊密的家人,少了用心互動,只會像是有血緣的房客……。

從初識、伴侶到家人,關係如逆水行舟,不進則退,
若疏於經營,曾經再黏膩的情誼,都可能變得淡漠疏離。
當我們有機會認知到這些,開始認真經營他人與關照自己,
才會知道如何排除讓關係疏離的種種障礙,
讓自己在人際互動中更加自在,也讓與自己共處的他人更加幸福。

每段關係都是珍貴而細膩的功課,
善用「刻意練習」,把握你在乎的關係旅程的每一刻!

此書將告訴你:
◆面對初識:用人際吸引理論的四個練習,把握新的緣分
◆面對曖昧:在不明確的關係裡掌握主導權、設立停損點
◆面對伴侶:改善侵蝕關係的「四騎士」,在日常中建立A.R.E.連結
◆面對朋友:用三種練習量表,探索適合的方式拓展生活圈
◆面對家人:用十個抱怨的翻譯吐司,了解家人沒說出口的需求
◆面對自己:找出情緒地雷,安頓自我才能穩固關係

 
     
     
     

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