做自己的中醫 - 城邦阅读花园


	《做自己的中醫》深入淺出地講述了中醫基礎知識，讓你一學就會。作者有紮實的理論和豐富的臨床經驗，經過他的講述，原本看起來艱澀難懂的中醫知識，也能通俗易懂。你會發現中醫知識如此實用、有趣。《做自己的中醫》，讓你擁有中醫思維並把它融入到生活的細節中，遠離致病的因素，讓身體健康。讓你面對疾病不恐懼，能夠更好地配合中醫醫生的治療，早日治愈疾病。范怨武，畢業於廣州中醫藥大學。因經常結合門診經驗和先賢的著作，創作大量通俗易懂的中醫科普文章，被讀者稱為“總能把複雜的中醫知識講得通俗易懂”的中醫醫生。常用中醫內治（中藥)及外治（溫針灸、耳穴)綜合療法治療常見病以及各科雜病。擅治療痰證,調理痰濕體質，治療兒科、婦科病種為多。



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	目錄第一章感冒和發熱動不動就感冒，用玉屏風來治癒 002 風寒型流感的方便藥 008 小孩傷風流鼻涕的方便藥 010 人體受了寒，就用桂枝湯 011 吃太多居然容易引起發燒、肺炎（支氣管炎），可以這樣治療 014 發燒後胃口不好、鼻塞、流涕，要考慮桂枝湯來治 019 辨證對，用對藥，發燒問題很快就解決 021 很多人不知道，氣虛也會引起發燒 023 陰虛引起的發燒，可以這樣治療 027 注意，發燒不要隨便用烏梅湯 029 第二章官竅引火湯治咽幹痛 034 鼻塞到底咋回事，一般應該如何治 040 這位三十年的老鼻炎患者，主要通過健脾補腎來治療 043 小議過敏性鼻炎 047 我是怎麼治腺樣體肥大的 050 小朋友扁桃體肥大、打鼾，我是這樣治療的 062 刷牙解決不了的口臭問題，可能需要調脾胃 068 治療口臭，用平胃散（加味）的時候比較多 071 口腔裡的囊腫，可以用這樣的治療思路 073 第三章脾胃胃陰真的很重要，可很多人不知不覺地傷害它 076 治療痘痘，健脾胃祛痰濕是根本 091 虛不受補的三種原因：補路不通、不勝藥力和補錯方向 099 你知道積食，可你知道積飲嗎 106 胃就是這樣被弄壞的 111 不吃藥，也有消食的好辦法 115 第四章心擔心熬夜產生心臟問題？中醫有辦法的 120 第五章肺患者一說話就咳嗽了四年，服中藥終於治好 124 常見肺炎的治療，為何要把毛孔打開、讓胃降 127 第六章肝兒童抽動障礙的問題，要考慮從肝脾腎入手治療 134 小兒總頻繁眨眼，可能和肝脾有關 146 第七章腎總是恐懼（焦慮），調腎不失一個好辦法 150 腎虛的問題，用六味地黃丸（加味）來解決 154 出現這些問題是腎精虧虛，補之前先清痰濕和瘀血 158 第八章婦科宮腔積液一例 162 產後發汗，你不知道有多危險 164 為什麼產後出汗這麼難治 172 月子到底該怎麼坐 177 原來月經走了不來有這些原因，要這樣治療 181 月經來了不走，漏下一例 185 月經滴答的女人 187 治療噯氣要調肝，更要靠自己能看開 189 骨頭冷痛——月子病一例 192 生孩子不是生孩子這麼簡單，產後痛苦有很多 197 第九章疼痛關節痛的，我常用這個方 202 偏頭痛的原因有這些，所以應該這麼治 206 痛風等慢性病，治好也需要患者的耐心 211 頭痛到吐 215 十年偏頭痛 218 第十章皮膚蕁麻疹一例 222 扎針治療急性蕁麻疹，見效真快 225 血熱型蕁麻疹，用這種治法真有效 227 第十一章失眠治療失眠，關鍵是要治心 234 老年人失眠的治療，常和年輕人失眠的治法不一樣 236 第十二章氣血津液病有深淺，治有難易，更有運氣 240 因濕致虛方 245 用四妙丸治療濕熱下注，還要注意氣虛問題 247 退燒後，出疹子——濕退熱出 249 晚上睡不著，白天睡不醒 258 他不是真的懶，他是得了“懶病” 261 你有沒有氣虛 265 為什麼這麼容易發脾氣 268 中風，人人都可能是局中人 272 我的提神藥 274 正虛邪戀，餘毒未清 277 女人，你為何手腳冰涼 279 第十三章精神與情志心煩——梔子豉湯 288 幽閉空間恐懼症？——髒躁 293 原來有些潔癖也可以治療 295 淺談五志和心理變化 298 我最“巫”的兩個病例 308 安全感 311 信念之力 317 產後抑鬱，要怎麼樣才能開心起來 324 第十四章證，要辨真假至虛有盛候 330 有些病看上去是熱病，其實是寒病 333 第十五章醫患溝通的小技巧從蕁麻疹的透發看排病反應 338 如何向醫生表達自己的病情 342 我這病能斷根嗎 346 溫膽湯泡腳真的能治病嗎 348 病的尾巴 353 服中藥後該留意的一些變化 358