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愛妻省力便當:假日3小時放手煮,平日零負擔,省時瘦身大救星!
       
 
ISBN: 9789863846024
定价: NT450
售价: RM70.30
优惠价: RM58.35 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 貝蒂做便當
出版社: 野人
出版日期: 2021-09-29
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 224 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

天天做便當,做到心累眼神死,
平日下廚零負擔╳省時瘦身大救星,就是這一本!

────跟著貝蒂學────
常備料理備餐祕訣╳多日菜單編列技巧╳省時省力健康料理
\煮婦、煮夫料理進行式,週間輕鬆煮/

  〔以前的你〕
  早上拚命爬起床料理OR下班衝回家煮飯。

  〔未來的你〕
  享受每天多睡30分鐘的小確幸,下班悠哉去全聯補點生鮮回家煮。

  ➤假日做便當好處多——
  ●○周末一次煮,食材節約不浪費,省下更多伙食費。
  ●○假日料理沒有趕出菜的時間壓力,更能享受做菜的愉悅感。
  ●○週間省下更多料理時間,心理壓力大大減輕。
  ●○不再被平日需每天做菜的時間制約,換得更有彈性及餘裕的生活步調。

  ➤誰適合假日做便當——
  ✔晚上沒空下廚的忙碌上班族。
  ✔執行省錢計劃的外宿學生或小資族。
  ✔平日無人幫忙照顧孩子的家庭主婦(主夫)。
  ✔飲食控制中不想外食破功的減重族群。

 
     
     
     

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