意識到自我意識的存在，是人類特有的、區別於動植物的稟賦。只有在運用這項稟賦時，人才處於人的層次——主動和自由的層次，才能收穫生命的意義。

對自我意識的認知取決於心智模式，在低等、固定、僵硬的心智模式裡，人會變得無力、悲慘、遜色。而在一個更高層次、廣闊、豐饒的認知世界裡，你會發現自己就是整個宇宙，內心會更加強大。

E．F．舒馬赫用哲學性和宗教性的思考，旁徵博引地闡明：我們能否追尋更充實的生活，激發內在才智和創造力，做出收穫幸福的選擇，取決四個認知層次的契合度——如何看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界。

這是一部啟發心智成長的著作，指引我們構建理解世界的底層邏輯，讓自己成為主體，根據“內心”行事並作用於外界，從實際意義上看待人生並達到平衡。
 
 

E.F.舒馬赫
 
英國知名的經濟學者和企業家，曾與凱恩斯和J.K.加爾佈雷思共事，被稱為“可持續發展的先知”。他提出關於發展中國家技術路徑選擇的“中間技術”思想，在當下仍有著很深刻的現實意義。
 
雖然1975年出版的暢銷書《小的是美好的》更為人們所知，但《解惑：心智模式決定你的一生》被舒馬赫認為是自己一生重要的成就。在去世前5天，他在病床上親手將此書稿交給她女兒，並告訴她這樣一句話:“我的人生之旅皆源於此。”