松樹皮舒緩代謝症候群：新一代營養補充品


	法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性，有助於降低氧化壓力和發炎反應；亦能促進血液與氧氣供應，改善代謝與循環系統不適。編者以「神農嘗百草」精神試服，認為...。　　作者最早從世界知名的醫學期刊中看到，關於「松樹皮萃取物(Pine Bark Extract) 」的研究報告，得知這是一種只能從法國海岸松樹(Pinus pinaster Ait subsp, atlantica)的外皮，才能萃取出有效成分，其中如生物類黃酮的多酚，已證實有助於減少自由基，降低氧化壓力和發炎反應。　　因此乃開風氣之先，寫了一篇介紹文字，結果受到極大重視，不但國內有人投入研究，且已有產品引進。因而進一步蒐集最新、最具代表性的研究論文，重新分類整理成本書。　　由眾多的臨床研究可知，松樹皮萃取物的最大效用在促進血液與氧氣的供應，在改善代謝症候群方面頗有效益。而今有代謝症候群困擾者很多，相信本書必有助於養生保健參考。


	目錄自序：開風氣之先介紹松樹皮萃取物………………………3 前言：認識新一代營養補充品松樹皮(萃取物)…………13 主要由法國海岸松樹皮純化而成富含多種酚類化合物西方醫聖早就當作藥物使用改善代謝症候群的補充劑禁忌症：孕婦及6歲以下兒童不宜第一章松樹皮萃取物的生化功能與健康效益……18 第一節主要成分與生化功能…………………………18 生物類黃酮及其他成分主要是透過血液循環發揮作用第二節對人體的健康效益……………………………25 降低氧化壓力和發炎反應可藉開啟或關閉而影響基因表現第二章對呼吸系統的影響 ……………………………28 第一節過敏、氣喘患者愈來愈多……………………28 過敏原誘使組織胺釋放所致由口腔噴霧劑引起的靈感與伊朗醫師合作進行交叉試驗有助於減輕兒童氣喘症狀添加於藥劑中的效果如何？樣本數太少致不夠客觀比較適合輕度氣喘患者使用第二節慢性阻塞性肺部疾病 …………………………40 初期症狀為慢性咳嗽機制和症狀有助於對抗COPD 第三章循環系統關係到生命安全……………………42 第一節具抗氧化和抗發炎作用 ………………………42 一、抗發炎作用何謂慢性全身性發炎反應何謂NF-κB? 二、抗氧化作用自由基與氧化壓力不止抗發炎作用強有力的抗發炎與抗氧化劑第二節有益心血管 ─調節血管擴張、促進血液流動 ……………54 調節血管擴張、促進血液流動有助於預防血小板凝集、形成血栓臨床研究證實有益心血管系統血液為何會變成粥樣化血液凝塊導致心臟病發作了解血小板的作用機制血栓是吸菸者的最大風險防止血栓形成又能止血心血管疾病導因於發炎反應如何改善常態性發炎健康動脈：細說血管內皮細胞的作用第三節靜脈血循常受到忽視 …………………………70 靜脈功能不全造成多種不適還有三種你想不到的症狀一、體液積聚致下肢腫脹穿彈性襪也有助益二.經濟艙綜合症致腳部水腫還能改善時差三、容易形成痔瘡更高的生活品質，更少的治療費用四、耳鳴也與靜脈有關?梅尼爾氏症就是眩暈第四章在代謝系統中扮演關鍵角色…………………89 第一節代謝症候群………………………………………90 國際組織對代謝症候群的定義略有不同四大因素互相影響一、肥胖與代謝症候群 (一)身體質量指數 (二)腰臀比 (三)腰圍二、高脂血症三、糖尿病的病理生理發炎性介體的作用氧化壓力的作用與影響四、高血壓先從血壓談起血壓如何出現變化高血壓大致分成兩種腎素-血管收縮素-醛固酮系統第二節代謝症候群之病理生理 ………………………110 一、氧化壓力：與代謝疾病互為因果常吃新鮮水果和花生等堅果類二、情感壓力影響交感神經系統胰島素阻抗(IR) 三、其他特徵四、危險因子第三節與多種疾病密切相關 ─介紹幾個臨床研究結果 …………………118 介紹幾種指標性疾病的研究結果一、糖尿病抗糖尿病效應二、高血壓降低心臟損害風險的關鍵在膽固醇有助維持心臟健康關鍵在膽固醇已做過毒性與安全性試驗第四節代謝症狀群為糖尿病預備軍 …………………151 一、出現代謝症狀群就要提高警覺何謂代謝症候群已經變成一種世界性「流行病」一定要改變生活方式二、誘發糖尿病─糖尿病類型比想到的還多至少可以分成六種第1型糖尿病第2型糖尿病妊娠期糖尿病第1.5型糖尿病成熟期糖尿病猛爆性第1型糖尿病典型症狀與改善之道糖尿病性視網膜病變最常見松樹皮萃取物為不錯的營養補充品 1. 可能降血糖2.改善早期視網膜病變 3.避免腎臟損傷 4.改善末梢(小腿)血液循環不良第五章對男女老少都有助益 …………………………172 第一節對女性生命各階段皆有助益 …………………172 有助於減輕經期疼痛子宮內膜異位症也會痛改善孕期不適且無不良反應更年期也可適度補充國人的症狀多為睡不好、頭痛和焦慮竟有助於改善大腦功能歐洲人認為對消化系統有益日本的研究結果不太明顯有些研究認為對骨鬆症有益第二節或可強化男性的精力與體力 …………………182 有助於改善精子品質對改善勃起功能障礙的研究第三節注意力缺失症與注意力不足過動症…………185 14種徵兆出現8種以上症狀可能持續到青少年或成人多數治療藥物都有副作用體驗篇和無效的研究遠離三級管制藥的陰影鄧先生不再經常杏眼圓睜吉兒與先生好像變了一個人有些研究結果認為無效與安慰劑、處方藥沒有差別與興奮劑做比較研究日本發現對五十肩有改善作用提不出改善ADHD對策第六章抗老防衰、保持肌膚健美……………………194 第一節老化從骨頭與關節開始 ………………………194 關節磨損導致疼痛軟骨老化也是原因之一松樹皮與關節藥物不同伊朗的研究斯洛伐克的研究義大利的研究可消浮腫、增強行走距離有助於減輕胃部不適還能避免運動傷害、提高體能可減輕痙攣和肌肉疼痛有助於改善體能避免運動傷害並加快復原速度第二節改善認知能力─如何預防腦衰老 ……………205 氧化壓力影響大腦老化與認知功能松樹皮萃取物的抗氧化活性還可當作認知增強子還有生物調節作用第三節保持肌膚健美 …………………………………216 一、強化微循環以促進皮膚再生皮膚再生臨床研究二、避免黑色素生成三、防止曬傷從內部防曬外用可減輕小鼠的皮膚癌嚴重度預防皮膚癌竟然還能延長治療小鼠壽命四、促進傷口癒合又縮小疤痕五、縮小下肢感染潰瘍面積最終挑戰在糖尿病患者的傷口潰瘍第四節達到健康長壽的理想…………………………228 以果蠅作為研究壽命長短的初始模型果蠅提供了示範性見解關於記憶的研究體驗篇 ………………………………………………………232 體驗1. 追隨呂教授「神農嘗百草」精神試用………232 體驗2. 好像有助於舒緩感冒與鼻過敏症狀…………234 體驗3. 有縮小腫瘤傾向，但需更多佐證……………236 結語：讓人感覺生活更美好………………………………238 配合其他營養素效果更好 1.與維生素一起服食最佳保護C和E 2.與維生素類輔酶Q10協同作用 3.與葉黃素的協同作用讓人感覺生活更美好使用劑量不可超過三百毫克安全性絕對沒問題急性期或嚴重時一定要就醫參考文獻……………………………………………………243


	作者簡介呂鋒洲教授　　學歷　　台灣大學農化系、台大醫學院生化研究所、美國俄勒岡州立大學生物物理及生化研究所畢業　　經歷　　台大醫學院生化研究所教授兼所長　　中國醫藥大學營養系榮譽講座教授　　中國生物化學級分子研究學會理事　　中華民國毒物學會理事　　中華民國臨床生化學會理事　　中山醫藥大學應用化學系講座教授　　中山醫藥大學醫學研究所講座教授　　中國醫藥大學榮譽獎座教授　　台灣自由基學會理事　　中國保健協會功能水分會名譽顧問　　台灣機能水協會學術首席顧問　　專攻　　酵素學、物理生化學、環境毒物學、自由基醫學與生物學　　著作　　發表學術性論文210篇以上，著作十餘本　　通俗著作　　水系列有~電解水是好水、電解水是好水(2)、強電解氧化水、好水會說話、氫分子機能水、保健新寵：氫水與氫氣、氫水能救命。　　營養補充及自由基相關~神奇抗氧化劑、神奇抗氧化劑(2)、善用紫蘇、發酵大豆抗癌新希望、益生菌酵素嚇嚇叫、沙棘消炎護肝第一名、抗氧化酵素之母SOD、保健新寵2：褐藻醣膠等書。　　每一本書都引起極大的重視與迴響。顏永仁博士　　學歷　　中山醫學大學醫學研究所博士　　臺灣師範大學生命科學系博士班　　中興大學獸醫微生物學研究所碩士　　中山醫學院醫事技術學系學士　　經歷　　地方三等特考「衛生檢驗」類科榜首　　普考「一般檢驗」類科榜首　　專技人員高考「醫事檢驗師」及格　　仁德醫管專校復健科兼任助理教授　　從事公職二十餘年　　學術專長：臨床檢驗、基礎醫學　　著作：臨床鏡檢學