大人的化妝書(二版)：讓人驚艷的妝容！「那個人好有氣質 ! 」「她好漂亮！」


	一種化妝技巧，百搭所有造型，不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術，日本天后級髮妝設計師不傳祕技，首次全面公開！　　無關流行．不畏年齡．不依賴化妝品　　彩妝不該是受注目的焦點，　　而是襯托出自己的特質。　　最重要的是技巧，而不是彩妝！　　只要改變化妝方式，皮膚就能呈現細緻光澤。　　每天早晨花一點時間，就可以讓自己變美！　　每個人都能做得到，別再做不修邊幅的懶女人了！　　這是一本適合社會新鮮人、曼妙輕熟女，　　應用範圍擴及新手與熟手的保養、化妝祕笈，　　知名髮妝師傳授明星級化妝術，　　從此無須美圖軟體也能擁有無暇妝容。讀者好評　　■我覺得最不可思議的是明明是相同的膚質，只是改變化妝方式，皮膚就能呈現出漂亮的光澤，也讓我再一次瞭解肌膚的光澤有多麼重要。（30世代）　　■讓我一整年在日曬下出現暗沉和鬆弛的36歲肌膚，變成「細緻、光澤、更符合自己質感的亮澤肌膚」。（36歲）　　■持久力超棒！幾乎不需要補妝，周遭的人也開始稱讚我皮膚看起來很好。多虧如此，讓我看起來比實際年齡年輕多了！（40世代）　　■現在才發現自己在不知不覺中已經有一套「自我（感覺良好）妝容」。（20世代）　　■長井老師的課程有時候會像斯巴達教育般說：「這樣不行！」（笑），明確的教學內容讓我上得很開心，有機會的話還想再去上課。（30世代後半）


	目錄 Chapter 0 IDEAL MAKE-UP 目標是化出“成為人們討論焦點“的妝容 1如何化出讓人稱讚「那個人真的好正喔！」的彩妝 2你要掌握的「只有一個化妝重點」！ 3彩妝流行汰換率沒有服裝那麼快 4深受男女老少歡迎的全壘打彩妝 5好的妝容能讓「整個人變美」！ 6總是在化妝時，才發現自己的魅力重點 7先學會技巧，再來挑選化妝品 8早晨化妝時間，來場變得更美的特訓！ 9如何化出完全不脫妝的彩妝？ 10短短三個月，讓你擁有專業級化妝技巧 Chapter 1 SKIN CARE 保養皮膚的重點在於“手法“ 11光澤是首要目標！ 12「洗臉後的一秒內」是讓肌膚吸飽化妝水的關鍵時刻 13塗抹化妝水不只要利用手指，也要善用掌心 14能夠打造彈性肌膚的只有化妝水 15與其選擇高價化妝水，不如選用可以大量塗抹的品項 16睜著眼睛上化妝水可以消除魚尾紋 17保養習慣很難馬上改變，要每天耐心執行 18將化妝水擦到太陽穴和下巴下，能讓你整體容光煥發 19精華液塗抹不均勻只會顯得油膩 20精華液是為了展現「光澤」！ 21護唇膏也是保養的一環 22 乳液要選擇內含抗UV成分 23「光滑度確認」的小動作能左右妝容 24「確認光滑度」時，發現還是黏黏的就再等一下 25肌膚保養步驟無法回到上一步 26擦上滿滿的化妝水，二週至一個月就能打造理想肌膚 27傍晚肌膚乾燥時，可擦精華液救急 28卸妝時，「眼唇卸妝液先決」！ 29卸妝也要倒足滿滿的「用量」！ 30洗面乳選擇自己喜歡的香味 31每週使用一、二次酵素潔顏粉，就能改善皮膚乾燥粗糙、暗沉 32擔心去角質傷害皮膚的人，可選擇有機保養品 33無論任何膚質，晚上都要擦乳液或面霜 34保養皮膚的花錢優先順序：精華液→化妝水 35 二十歲後半起，身體也得上護膚霜 [Column#01] 潔膚水只有在累到不行時使用保養品才是最重要的 Chapter 2 BASE MAKE-UP 充分掌控“底妝“，就無須補妝 36知道嗎？有光澤的妝容比較容易脫妝 37美人的條件已經從「白皙肌」轉變成「光澤肌」 38妝前乳只擦在必要部位 39使用的妝前乳有二種 40用粉色系妝前乳修飾眼睛周圍的暗沉，清潔感截然不同 41能夠防止脫妝、出油的是矽基妝前乳 42粉底要果斷選擇暗色系 43選擇霜狀粉底液 44粉底只要擦在臉頰即可 45上粉底要像蓋章般，用粉撲輕拍按壓 46美肌部位擦上粉底，即可提升立體感，無須在意黑斑或雀斑 47遮瑕膏是專業級產品 48使用遮瑕膏時，先將綿花棒前端壓扁並垂直按壓 49使用腮紅霜比較不容易脫妝 50腮紅要從正面看得到的位置開始塗 51極致蜜粉打造完美底妝 52能夠抑制皮脂分泌的是蜜粉 53用「粉底刷」塗抹礦物蜜粉會更有光澤 54避免傍晚眼睛下方慢慢變黑，補強「眼睛下的防波堤」！ 55只在必要的地方塗抹必要的東西 [TIPS]會不會脫妝取決於底妝 Chapter 3 EYES “放大雙眼“的關鍵不在於化妝品，而在於技巧 56只要靠天生的睫毛就能夠放大雙眼 57眼影只使用棕色 58只要有技巧就能打造出極致雙眼 59用「手指」塗抹，讓五官更深邃 60用眼影棒較細的部分圈起下眼瞼 61最後在臥蠶擦上白色，可以讓眼睛更水潤 62要讓眼睛更大，在睫毛下工夫就對了 63只要三十五元就能改變你的世界！ 64用睫毛夾的時候抬起手肘，睫毛又往上翹一公釐 65如何讓睫毛弧度整天都保持在最佳狀態？ 66眼線不是用畫的，是用「補」的 67眼線筆要選擇「柔軟」「速乾」「防水」類型 68把眼皮向上拉，可以畫得更漂亮！ 69想嘗試大膽風格的日子，可將眼線延伸至眼尾後三公釐 70睫毛膏凹折過後再使用 [TIPS]眼部彩妝只需要簡單的棕色系化妝品就OK Chapter 4 EYE BROW 讓人“毫無印象“的眉毛就是好眉毛 71最理想的眉毛是「讓人回想不起來的眉毛」 72眉毛會反映出你的內在 73完妝後再拔眉毛可以讓眉形更美 74剃掉了新長的毛會像是「貼上去的海苔」 75眉毛是只要有「工具」就能變美的部位 76畫眉毛之前，先用眉刷輕輕刷過 77注重眉毛下方的線條，美人度就會更加提升 78豎起眉頭的毛，表情瞬間簡練俐落 79「眉筆」能夠打造出眉毛 80染眉膏要皺著眉頭塗 81絕對不想脫妝的日子，可以用眉毛定型液補強 [TIPS]眉妝取決於眉粉及螺旋狀眉梳 Chapter 5 BLUSH & LIPS 所有“好感度“都來自於腮紅 82只有腮紅能夠刷出好氣色 83杏色腮紅是自然又漂亮的最佳顏色 84範本是凱特王妃的腮紅 85腮紅只需要沿著臉頰抹二次 86擦腮紅時，不要忘了「鏡子要照到整個臉部」 [Column#02] 用腮紅霜來嘗試現在流行的紅色腮紅！ 87嘴唇和腮紅一樣使用杏色系 88使用時以唇蜜為佳 89化完唇妝後沿著唇形抹過一次 90在唇山刷上珍珠白，性感指數上升杏色或鮭魚粉紅色可以讓我們的肌膚看起來更漂亮 [Column#03] 睡過頭時，用紅色唇膏掩飾過去 Chapter 6 HAIR 愛上“鬚鬚髮“ 91正妹不用扁梳和美髮梳 92每天換分線 93柔順髮質顯老 94蓬鬆的丸子頭是大人的成熟韻味 95馬尾完全取決於太陽穴和鬢角 96頭髮也需要抗UV，輕輕一噴就能預防褪色 97頭皮和臉息息相關 98使用按摩梳能夠拉提臉部 99用護髮精華或護髮油來保護髮尾 100按摩可以改善落髮和頭髮變細 [TIPS]頭皮也是臉的一部分！好好保養就能拉提臉部 [TIPS]強力推薦的化妝盒整理術特別附錄

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