【电子书】明日的記憶，靠今天的練習：現在開始訓練大腦、防失智、不健忘


	日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作活絡你的五種感官，強化記憶、增強腦力！出門才發現忘了帶手機？突然想不起要做什麼事？見到老朋友卻叫不出名字？到底是健忘，還是失智？別讓老化的健忘，變成失智的遺忘記憶是由感覺器官刺激大腦而成，活絡身體的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺，刺激五種感官活性，享受健腦的小遊戲，健忘、失智自然不會找上門。現在就開始！隨時隨地可練習！日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉，根據五感統合的研究，設計不受時地限制、隨時可做的日常活動，不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服…… 這些簡單動作統統都能鍛練大腦、加強記憶。 │精彩內容│ ●趣味圖解，秒懂五感健腦的艱深原理 ●生活情境設計，不費力就能持之以恆 ●難度適中的遊戲練習，成就感激增 ●自己就可練習，兩個人互動更溫馨 ●實用失智症資訊，照護更上手動感推薦王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長）李玉春（國立陽明大學跨專業長期照顧與管理碩士學位學程主任、前衛生福利部政務次長）林依瑩（台灣公益團體自律聯盟秘書長）周貞利（台灣失智症協會家屬聯誼會榮譽會長）陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任）湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）賴德仁（台灣失智症協會理事長）作者簡介浦上克哉日本鳥取大學醫學部教授日本失智症預防學會理事長 1988年取得鳥取大學醫學院研究所博士課程，2001年起擔任鳥取大學醫學系保健學科生體制御學講座・環境保健學領域教授、日本失智症預防學會理事長、日本失智症學會專科醫師等迄今。日本第一位投入失智症診療・預防的專家，基於多年來診療經驗，開發了認知功能檢查（健忘諮詢課程）。積極推動社區失智症早期發現、早期治療等活動。主要著作有《新版失智症正確的對應、錯誤的對應》（日本評論社）、《失智症診療指南》（南江堂），合著有《失智症預防專門士教材》（Media・careplu）等。譯者簡介盧怡慧台灣大學社會學系畢業、日本筑波大學老人心理學博士。曾任近畿大學九州短期大學、品川介護福祉學校兼任講師；老人養護、日照等機構志工。現居台北，長期觀察日本長照現狀、熟齡生活身心現況，著重銀髮相關議題翻譯之餘，從事同步口譯、演講等工作。目錄列表: 目錄前言：依科學原理設計，鍛練大腦的趣味練習訓練課程小指南序章　你有多了解失智症？第1章　五感訓練第2章　視覺訓練第3章　聽覺訓練第4章　味覺訓練第5章　觸覺訓練第6章　嗅覺訓練結語　現在開始，訓練大腦預防失智！



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