首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
別讓一時的情緒,成為未來的障礙
       
 
ISBN: 9789869871693
定价: NT260
售价: RM40.60
优惠价: RM34.51 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
  放入下次购买清单
   
作者: 徐竹
出版社: 晶冠出版社
出版日期: 2020-09-29
裝訂: 平裝. 單色印刷. 208 頁. 21.
 
 
 
       
  • 作者簡介
     
 

  情緒從來不是問題,有問題的是我們表達情緒的方式!
  你的生活方式,與你如何對待憤怒、抱怨、浮躁、自卑等多種生活中時刻出現的消極情緒息息相關。
  還原無霾的內心世界,將壞情緒逐出生活,做自己的英雄,過好當下的每一天!
 
  每天不自覺接收著狂轟濫炸的資訊、排得滿滿當當的任務和瑣事,重壓之下讓我們焦慮、迷茫、消沉或倦怠……外界的干擾無時無刻不在影響著我們的情緒。
 
  情緒對我們生活的影響是漸進式的,像是一隻看不見的手正慢慢摧毀著我們的人生,而且停留的時間越久,損害越大,這是我們不得不慎加提防的。
 
  不生氣你就贏了,這些準則你不能不懂。
 
  準則1
  直面脆弱的情緒,而不是一味的逞強
  表面上的故作堅強是對自己的折磨,真正堅強的人是不害怕讓人看到自己的脆弱。
 
  準則2
  調整壞情緒,就會有好事情
  當你全身散發正面能量時,所吸引過來的也是好的事物、好的人;可是當你充滿負面思維時,所吸引的,就是更多的麻煩而已。
 
  準則3
  從事開心的活動,停止負面情緒不斷累積
  消極的情緒像極了一個易燃的炮仗,一點就炸。不要把不滿堆積在心中,適時找尋抒解的方式,可以避免一場情緒大爆發,傷了自己也傷了別人。
 
  準則4
  過去的就讓它過去,否則就是跟自己過不去
  電影《超人特攻隊》中我最喜歡的角色──衣夫人說:「親愛的,我從不看過去;那會讓我現在分心。」為無可挽回的悲傷懊惱、悔恨,都已經無濟於事,只會讓情緒處於低潮,甚至為生活帶來更大的破壞,怎麼算都覺得不值得。

 
     
     
     

客服公告

1.
2.
3.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection
     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2020 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.