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ISBN： |
9789869951913 |
| 定价: |
NT280 |
| 售价: |
RM43.80 |
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优惠价:
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RM38.98 *
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作者：
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約翰．辛德勒
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| 译者： |
楊玉功 |
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出版社： |
大都會文化事業有限公司
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出版日期：
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2020-10-01 |
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装订:
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平裝. 雙色印刷. 256 页. 21. |
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一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
人生就像一張有去無回的單程票，
請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。
很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」
本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位美國著名內科醫師，也是一位心理學大師，率先提出「情緒決定健康」醫學觀念，告訴廣大讀者，想要過不生病的生活，就要先擺脫負面情緒，讓「愉悅、快樂」等正面情緒成為你最好的醫師！ |
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目錄
譯者序
第1章 「病由心生」，這是一個事實
第2章 不良情緒讓你罹患各種疾病
第3章 「換氣過度」，一種由情緒引發的症候群
第4章 不良情緒導致內分泌失調
第5章 好心情是健康的靈丹妙藥
第6章 「基礎情緒」，一切幸福或不幸的根源
第7章 心智成熟情緒才能健康
第8章 心態平和其實很容易
第9章 讓生活多姿多彩的十二條準則
第10章 家庭氛圍不良是引發情緒疾病的關鍵因素
第11章 從和諧的兩性生活中感受快樂
第12章 如何消除工作中的情緒壓力
第13章 正確面對老去的歲月
第14章 六大基本需求，人類心理的健康基石
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作者簡介
約翰．辛德勒（John Schindler）
醫學博士，著名內科醫生，心理學大師。率先提出「情緒決定健康」（emotionally induced illness）這一醫學理念，為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。
曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座，受到廣大讀者和聽眾朋友們的支持。演講時況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放，演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。
本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世頓時洛陽紙貴，先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。
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