首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
高敏人的職場放鬆課:給在職場精疲力盡的你,高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋
「気がつきすぎて疲れる」が惊くほどなくなる 「繊细さん」の本
       
 
ISBN: 9789576584213
定价: NT360
售价: RM56.30
优惠价: RM47.29 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
  放入下次购买清单
   
作者: 武田友紀
譯者: 呂盈璇
出版社: 三采
出版日期: 2020-09-30
裝訂: 平裝. 雙色印刷. 256 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  

世界太累,更要放輕鬆!
 
※※※你知道嗎?世上每5人中就有1人是高敏人※※※
由日本「專門高敏諮商師」為你而寫,
找到最輕鬆的方式面對工作!
 
42則放鬆處方╳23幅生動圖解╳5個臨床實例
面對職場各種心累狀況,保證有效!
 

  你是不是也有相同的狀況?

  「只要公司有人心情不好,會忍不住很在意。」

  「跟人相處的時間一長,好容易累……」

  「無法忽視小錯誤,便耽擱了工作進度。」

  真的是你沒辦法承受壓力嗎?

 
  不,這樣的你,只是比別人更善於感受!
  好比有人天生個子高一樣,這世界也存在「高敏人」。
 

  高敏人的神經系統,工作時,特別容易察覺令人煩心的細節:

  →看到主管神情不太好就坐立難安。

  →總覺得他人做事不夠細心,老在心裡嘀咕:「改一下不是比較好嗎?」

 

  :::日本最難預約的高敏感專門諮商師:::

  ——武田友紀,這樣說:

  「你能想像把熱帶地區的香蕉,挖去北極種植嗎?

  若你是個高敏感人,請別再勉強自己,

  活用你的天生特質、尋找更輕鬆自在的生活方式!」

 

  武田友紀,本身就是個高敏人。大學畢業,任職於大型企業產品開發部門。因為天生細膩的個性,顧慮同事人際關係、擔心工作進度耽誤、害怕辜負主管期望……終於在第6年的某天,提交了一份重要數據報告後,無法再踏入公司大門。

 
  「為什麼只有我沒辦法承受!」
 

  她不斷地責怪自己,對主管、同事更是愧疚到不行。原本只想休息一個月,沒想到,光是看到公司LOGO就會猛掉淚,無法再接近這個地方,之後她請了2年的長假。2年的時間,她畫畫、看著天空、待在家、幾乎不跟人接觸,終於找回那個平靜的自己。知道自己適合做什麼、無法做什麼後,重回職場也有更適任的表現。

 

  後續,她更將專長與喜好運用在與人面談,獨立成為諮商師。由於對於高敏人的心情能感同身受,加上擅長數據分析,因此獲得許多高敏感族群的信賴。目前工作室的「適職診斷」、「高敏感諮詢」尤其受歡迎。

 
  ◎你不需要刻意遲鈍,只要順著天性,在工作中善用放鬆技巧!
 

  • 遠離每日壓力:從「五感」保護自己、恢復元氣。

  • 人際關係更圓融:學習畫界線、練習依賴他人、勇敢去討厭。

  • 輕鬆工作的技術:尋找適任的工作、有時也該盡全力逃避。

  

讀者好評盛讚
 

  • 書中有許多事例與具體建議,沒時間也能直接從目錄找所需篇章。

  • 內容好讀,內含許多作者經驗能讓我感到同理。

  • 我就是這樣的人,很感激有這樣一本實用的書幫助我。 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典
象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典
不被工作綁住的防彈理財計畫:告別傳統職場的多型態退休,讓你經濟獨立,擁有理想生活的選擇權
不被工作綁住的防彈理財計畫:告別傳統職場的多型態退休,...
零工經濟來了:搶破頭的MBA創新課,教你勇敢挑戰多重所得、多職身分的多角化人生
零工經濟來了:搶破頭的MBA創新課,教你勇敢挑戰多重所...

客服公告

1.
2.
3.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection
     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2020 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.