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M3目標達成筆記
M3 Journal
       
 
ISBN: 4717702106515
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM43.21 *
库存量: 有库存
 
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作者: 達米安.柯札特Damien Cozette
譯者: 劉美安
出版社: 商周出版
出版日期: 2020-09-10
裝訂: 平裝. 雙色印刷. 208 頁. 14.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

本書是法國No. 1拖延症殺手《M3目標達成筆記術》的【行動筆記本】
幫你實現工作與生活目標的完美夥伴


你可以盡情發揮創意:創業、考證照、學習語言、健身減重、讀書考試、投資理財、專案企劃、技術開發、在職進修、生活安排、旅行壯遊、退休計畫、健康管理、資產規劃、找理想工作、買房子……甚至是你最瘋狂的夢想,無限可能等你去開發!

M3目標達成筆記是你的行動筆記與日記,可以幫助你在3個月內,一步步達成你的目標與夢想。

筆記共3期,每4週為一個進步單位。

每週設定3個目標,必須在7天內完成。每天制定3項優先任務,以時間區塊規劃行動,幫助你在時限內完成。

每星期計算進步點數,回顧一週的成功與失敗。一期結束後檢視成果,畫出成功曲線,觀察自己的進步軌跡。

你可以照著自己的節奏走,在過程中隨著進度調整計畫。

可以獨立執行,(最好)也可以尋找2~3位同好組成贏家精神俱樂部,互相加油打氣,一起追求成功的喜悅。

每天在固定時間寫筆記,一次只要20分鐘。這20分鐘可以改變你的一天。

筆記本可以單獨使用。若想充分利用筆記內的所有工具,了解使用工具的方法,推薦你閱讀《M3目標達成筆記術》。

如果不知道如何訂立目標,《M3目標達成筆記術》可以幫你做自我診斷,找到可行的目標,以及如何擁有貫徹目標的動機與熱情。

 
     
     
     

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