拿高分的科學讀書法：一試必中、人生升級的超能力

第一章 大家都在用卻無效的七種讀書方法
導讀 擺脫錯誤的學習系統
經科學證實缺乏效率的七種讀書方法
無效率讀書法一：畫重點
無效率讀書法二：背口訣
無效率讀書法三：重點整理
無效率讀書法四：反覆閱讀
無效率讀書法五：集中學習
無效率讀書法六：搭配自己的讀書習慣
無效率讀書法七：趁忘記前再次複習

第二章 超高效讀書法的基本觀念
導讀 有效學習的共同關鍵是什麼？
DaiGo式的主動學習法
DaiGo式主動學習法1回想
回想技巧一：測驗化
回想技巧二：分散學習
回想技巧三：意元化
DaiGo式主動學習法2言語重組
言語重組技巧一：自行解說
言語重組技巧二：教中學
言語重組技巧三：想像

第三章 大幅提升學習成效！讀書前的七個技巧
導讀 想獲得成果，就要花時間準備
準備技巧一：設定一個超越自我的目標
準備技巧二：寫出自己知道的東西
準備技巧三：激發好奇心
準備技巧四：正確運用音樂的力量
準備技巧五：策略性資源運用法
準備技巧六：大自然的力量使專注力加倍
準備技巧七：利用同儕壓力激發幹勁

第四章 助你考試拿高分！讀書後的五個技巧
導讀 成績好的人，讀完書不用腦
發散技巧一：附帶獎勵的午睡
發散技巧二：將睡眠的效果發揮到最大
發散技巧三：運動幫助記憶穩固
發散技巧四：正念靜心
發散技巧五：作息不違反「時型」

第五章 進階技巧！加倍提升學習成效的七個讀書習慣
導讀 激發頂尖成果的進階技巧
進階技巧一：自言自語學習法
進階技巧二：想像自己在對人說話的朗讀法
進階技巧三：多模態學習
進階技巧四：比手勢法
進階技巧五：讀書時也要運動
進階技巧六：消除對特定學科的恐懼
進階技巧七：過度學習

第六章 這樣做就能克服天分的差距！
導讀 努力能克服天分的差距嗎？
提升大腦素質1工作記憶
鍛鍊工作記憶一：運動
鍛鍊工作記憶二：電動玩具
鍛鍊工作記憶三：學樂器
鍛鍊工作記憶四：表達性書寫
鍛鍊工作記憶五：DNB
提升大腦素質2心態
成長心態一：接觸解說心態觀念的資訊
成長心態二：誇獎自己做的選擇與策略
成長心態三：明白努力不會有回報
成長心態四：失敗是學習的機會
成長心態五：用客觀角度觀察自己

 

作者簡介



讀心師DaiGo

　　慶應義塾大學理工學院物理資訊工程學系畢業。對建構人的心靈深感興趣，投身研究人工智慧記憶方面的材料科學。向日本媒體公開源自英國的讀心術（Mentalism），作為日本唯一的讀心師，上過數百個電視節目。近期將發展方向轉往商業與學術領域，目前擔任企業的商業顧問、商品開發、作家與大學教授。憑藉自己開發的讀書法每天吸收龐大的資訊，持續創造驚人的成果。著有《整理力，決定你的生命自由度》《專注力，就是你的超能力》等多部暢銷書，著作累積銷售量已破300萬本。



譯者簡介



邱心柔

　　臺灣大學哲學系畢業，現為自由工作者。
　　期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進，認為人生就是不斷在找尋真正的自己。