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ISBN： |
E9789864771479 |
| 定价: |
NT260 |
| 售价: |
RM40.30 |
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作者：
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力歐．安加特
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出版社： |
商周出版
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出版日期：
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2020-01-01 |
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不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善！
誰說上了年紀，老花便是不可逆的？
透過簡單練習，你仍能重拾裸視閱讀的能力。
*電子書無附贈光碟內容
‧配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案？
→眼鏡欠缺彈性，你的視力將持續被迫惡化！
‧現成的老花眼鏡僅為閱讀設計。
→戴著老花眼鏡使用電腦，實際上是在折磨眼睛！
‧眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。
→藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴！
透過本書，讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊，
以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。
眼睛的聚焦如同身體其他部位，是透過肌肉運作的力量達成。肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練。本書就是要教導你如何操作以改善視力。
本書特色
‧閱讀小字練習→讓你的眼睛更加靈活。
‧弱視閱讀練習→開發近點和遠點之間聚焦的靈活性。
‧繩結練習→培養完美的會聚力。
‧圓圈練習→訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作。
‧會聚練習→讓視覺系統建立強壯的調節能力。
‧讓能量流轉→十個中式穴道指壓法，促進眼部和頭部的能量流通。
作者簡介
力歐‧安加特Leo Angart
丹麥人。結合西方的物理治療與東方的氣療，開發出「神奇的眼睛」課程，推展到全球各地，嘉惠無數雙的眼睛。在以自然療法改善視力之前，Leo本身有二十五年的550度的近視，也有老花，兩副眼鏡輪番上陣。現在的Leo不但沒有近視或老花，也沒有任何眼睛的毛病。
近幾年歐洲吹起自然飲食與自然療法之風，Leo這套「免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡」，即可改善視力的純自然療法當然廣受歡迎。Leo雖定居德國，卻往返全球各地，巡迴授課。
譯者簡介
徐恒功
學歷：台大電機系、政大企研所碩、博士。
經歷：IBM業務、HP業務經理、岱凱通訊總經理、研華科技歐洲區總經理、百略醫學營運長。
現職：歐格利健康事業視力訓練講師，以推廣全球著名的視力自然療法大師Leo Angart的課程為職志。
張瓊嬪
學歷：元培醫事科技大學視光系。
經歷：寶瓶座安親班園長、台育期貨公司董事長特別助理、健康家庭生機坊總經理。
現職：歐格利健康事業有限公司總經理／驗光及視力訓練指導老師。
目錄列表:Contents 各界推薦
謝辭
1 簡介
2 一位視力訓練的先驅──威廉．貝茲醫師
3 一段療癒老花眼的旅程
4 何謂老花眼？
5 老花眼鏡對你的眼睛有什麼影響？
6 使用電腦和老花眼之關聯性
7 雙焦眼鏡
8 去驗個光吧
9 面對視光師
10 瞭解你的度數
11 視力訓練能幫助你看得更清楚嗎？
12 放鬆就能看見
13 視力訓練與老花眼
14 我的老花眼是屬於哪種型態？
15 量測會聚能力的大小
16 閱讀小字練習
17 將老花眼鏡當作工具來使喚
18 如果你摘下眼鏡就像瞎子一樣
19 弱視閱讀練習
20 當兩眼視差很大時
21 如何檢視你的近距離閱讀能力
22 雙眼協調與閱讀
23 繩結練習
24 會聚力與閱讀
25 圓圈練習
26 結合會聚與視敏度
27 最適合閱讀的光線為何？
28 何謂色溫？
29 眼睛的中式穴道指壓法
30 讓疲倦的眼睛放鬆
31 乾眼症是怎麼回事？
32 結論
專有名詞解釋
Leo老師視力訓練工作坊證言
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