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開運瑜伽:融合腦科學,運用古印度智慧的最強靈性開運法!
开运ヨガ:世界一カンタンな潜在意识をひらく方法
       
 
ISBN: 9789865401184
定价: NT330
售价: RM51.60
优惠价: RM40.76 *
库存量: 海外库存
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约4个星期。
 
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作者: 皇昌季
譯者: 游韻馨
出版社: 橡實文化
出版日期: 2020-02-03
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 128 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  醫學博士+印度中央政府認證瑜伽教練、瑜伽治療師
  皇昌季 親自傳授
 
  每天15分鐘,
  勤做五大元素的瑜伽姿勢,讓身體變鬆軟,
  就能打開潛意識,轉換成「開運腦」,讓人生大放異彩!
 
  不必冥想好幾個小時,不必挑戰高難度的姿勢,只要做幾個簡單的瑜伽動作並調整呼吸,就能維持五大元素的平衡、活化能量,同時帶來深度的放鬆。潛意識的大門將會隨之打開,讓你成為心想事成的幸運兒。
 
  開運瑜伽的五大動作:
  【空】的姿勢──連結宇宙
  【地】的姿勢──現實化的能量
  【火】的姿勢──促進改變
  【風】的姿勢──加速成長
  【水】的姿勢──回歸生命根源
 
  重點在於重複緊繃和放鬆,舒緩地讓身體變鬆軟,大腦的形狀就會逐漸產生變化,進而增強你對壓力的承受度,改變你對事物的看法,人生也會往好的方向轉變。
 
  ◎一起來練開運瑜伽吧!
  簡明易懂的腦科學原理及印度瑜伽觀念解說、學員親身經歷分享,搭配輕鬆逗趣的漫畫圖解,帶你進入開運瑜伽的世界。
 
  Lesson 1 實踐!神教我的「開運瑜伽」
  了解開運時的身體變化,認識開運瑜伽的五大步驟:空、地、火、風、水。
 
  Lesson 2 轉換成「開運腦」,讓人生大放異彩
  認識幸運兒與倒楣鬼的差異。瑜伽可以改變大腦的形狀,轉換成「開運腦」。改變壓力的性質,就能產生靈感和第六感。高難度瑜伽會帶來反效果。公布開運瑜伽的四大祕密。
 
  Lesson 3 連結本我,連結神
  改變人生的「共時性事件」將會發生。學會開運冥想法。不可思議的現象只是「附加價值」。認識靈性與親子關係
 
  Lesson 4 隨時隨地實踐開運習慣
  練習簡易版開運瑜伽:坐姿、電腦前、站姿。在日常生活中養成開運習慣:放鬆臉部肌肉、為他人著想、好事與壞事都是過程。

 
     
     
     

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