超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應: 以最短的速度打造理想的自己,88個史上最強圖解心法!

人生を変える!理想の自分になる!超速!习惯化メソッド见るだけノート

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習慣決定一切!
1%習慣改變,迎來99%巨大成就
輕鬆達成人生目標的習慣煉金術
每個人都做得到!
 
  ★日本超人氣習慣顧問!系列熱銷累積超過120萬冊
  習慣改變,人生也會改變!
  今天開始,培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質!
  最速X高效X無痛X成就感100%
 
  ● 你曾決心要天天早起,結果執行兩天就宣告失敗?
  ● 減肥是你一生的目標,總是在發願,但從未被實現?
  ● 明明知道保持運動身體好,你卻是一直躺在沙發動不了?
  ● 別人存股存車又存房,你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸?
 
  很多時候,新目標、新習慣無法堅持下去,不是你的錯。
  不是意志力薄弱,也不是執行力不足,而是方法有問題!
  本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法,
  帶領你改變自己、改變人生。
  88個習慣養成圖解必殺技,輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。
  看插畫,一讀就懂!想得到幸福的人,必讀!
 
  每天都是啟動新習慣的機會
  騙自己也沒關係,首先相信「我做得到」。
  把每個人都做得到的事,變成沒有人辦得到的堅持。
  就是這麼簡單!
 
  ☆這本書特別推薦給以下這些讀者:
  「願意付諸行動,但總是不太順利的人。」
  「設定了目標,卻多半無法完成的人。」
  「認定自己人生的不如意,都是因為運氣不好的人。」
  「買了書卻不看,只會擺在書架的人。」
  「常常買書回家,讀了一半就放棄,總是沒讀完的人。」
  「參加座談或讀書會衝勁滿滿,事後卻缺乏相對應的具體行動,或是不知道該怎麼做的人。」
  「明明照著指示、說明書與課本執行,但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」
  「雖然設定了目標,卻因為感到有業績壓力,心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」
  「懷有夢想,卻不敢踏出去的人。」
 
  請一定要讀到最後!
  重要的是,從「這個我可以!」「這麼簡單?」的事開始做起。
  不用擔心,真的每個人都可以改變,而且你會一直進化下去。

 

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