　　→奉行簡單的生活態度，無負擔的生活
　　「那個不做不行……」
　　「也想做這個……」
　　「那是放在什麼地方吧？」
　　「這個該怎麼辦好？」
　　…………………………
　　心，也有體力極限！
　　你要安排人生的優先順位。
　　從東西減量開始，宅在家，更怡然自得！

　　就從現在起，不論是東西、欲望、關係、時間或健康，
　　將「加法」人生，改為「減法」生活，
　　人生將豁然開朗，
　　優雅的時間、做做夢的時間、興奮的時間、思索的時間。
　　送給自己一些之前不曾享受過的時光，
　　從現在起，就用美妙的時光來犒賞自己吧！

　　【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】

　　二十歲、三十歲的選擇所累積的結果，正是四十歲的自己。
　　如果妳對目前的生活感到徬徨或不願接受，那麼，不妨趁現在對自己來場總「盤點」吧！

　　年輕就像冰淇淋上的配料。
　　吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。
　　年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，
　　40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。

　　為了將來不後悔，請趁早「盤點」。
　　專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。