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2.11.2018 蕭采縈老師主講[神奇撥筋美容&養生法 DIY ] 講座
2.11.2018 蕭采縈老師主講[神奇撥筋美容&養生法 DIY ] 講座
台灣撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣!每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮及視力保健。
 
3.11.2018【第三屆】視力保健、頭肩頸放鬆:經絡撥筋自我保健養生班
3.11.2018【第三屆】視力保健、頭肩頸放鬆:經絡撥筋自我保健養生班
藉由中醫理論14經絡循行走向做疏通理氣、活絡筋骨,對五臟六腑的調理與保健,以12筋經與筋肌膜的 放鬆達到軟組織滋養,讓全身的酸痛與退化性的關節有所改善與保健。
 
4.11.2018 【第三屆】臉部經絡專業撥筋師認證班
4.11.2018 【第三屆】臉部經絡專業撥筋師認證班
想學習如何延緩老化、經絡保健撥筋術、以簡易撥筋手法就可達到舒緩保健美容效果、增加美容師獨有的專業價值、手法簡單易學10鐘立刻見效、想學習預防醫學之保健美容術者均可參加。
 
6.11.2018 【第二屆】背部經絡專業撥筋師認證班
6.11.2018 【第二屆】背部經絡專業撥筋師認證班
想學習如何延緩老化、經絡保健撥筋術、以簡易撥筋手法就可達到舒緩保健美容效果、增加美容師獨有的專業價值、手法簡單易學10鐘立刻見效、想學習預防醫學之保健美容術者均可參加。
 
20/11 & 2019年1月27日 禪繞+零極限  進階工作坊(一): 平和歸零,平靜從我開始
20/11 & 2019年1月27日 禪繞+零極限 進階工作坊(一): 平和歸零,平靜從我開始
此課程讓你認識“冰藍”的清理工具來清理身心創傷和疼痛記憶,讓你的身心皆獲得自由,療愈你的內在小孩。除了運用禪繞畫來達到靜心效果,你也可以為自己創作出充滿能量的禪繞畫清理卡。
 
19.10.2018 台灣瑜伽師 Michelle Chu 主講【正念陰瑜伽 VS 靜瑜伽-自我關愛,自我療癒與轉化之道】
19.10.2018 台灣瑜伽師 Michelle Chu 主講【正念陰瑜伽 VS 靜瑜伽-自我關愛,自我療癒與轉化之道】
正念陰瑜伽是一種結合中國經絡理論所發展出來的一系列瑜伽體式,陰瑜珈系列體位法是透過正念呼吸的方式,停留在體式中約三至五分鐘,給予結締組織適切的壓力,帶動氣血循環,進而活化身體。靜瑜珈是現代人的身心靈綠洲, 是沈靜、進階、又強大的練習。它的強大並不來自於瑜珈墊上努力的滴滴汗水,而是在墊上帶自己回到一個無條件「自我關愛」和「自我照顧」的時空,學習如何透過深度放鬆並允許瞭解自己,為身心創造並帶來真正內在的舒適。
 
20.10.2018 台灣瑜伽師 Michelle Chu 主講【練習正念生活,改變思考模式,觀照負面情緒。】
20.10.2018 台灣瑜伽師 Michelle Chu 主講【練習正念生活,改變思考模式,觀照負面情緒。】
培養對於身體的覺知與專注力,創造屬於自己身體與內心的空間! 我們每個人都有負面情緒,會生氣、難過、悲傷、妒忌或者憤怒,但怎麼覺察與藉由正念、佛學裡的四無量心:慈悲喜捨來觀照這些情緒的脈絡,讓我們能更了解與自己內在及他人的連結。
 
21.10.2018  台灣瑜伽師Michelle Chu【正念陰瑜珈研習課程】
21.10.2018 台灣瑜伽師Michelle Chu【正念陰瑜珈研習課程】
融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。以陰瑜伽、正念心法、 正念禪修的練習方式,為自己在生活節湊中,創造出一個與自己共處的喘息空間,達到療癒與轉化的效果。
 
21.10.2018 靜瑜伽研習課程: 靜瑜珈的奧妙 - 深化與完整瑜珈自我練習
21.10.2018 靜瑜伽研習課程: 靜瑜珈的奧妙 - 深化與完整瑜珈自我練習
學習靜瑜珈亦能幫助練習者依個人生活階段和現狀,深化及完整自我練習。在選擇自我練習方式的同時,練習者也同時體現了富有覺知的自我觀察,自我了解,不傷害Ahimsa,慈心Metta的內化深度。
 
27.10.2018 天然酵母麵包分享會
27.10.2018 天然酵母麵包分享會
擁有約五千年歷史的天然酵母麵包,除了味蕾的享受,還有豐富的營養價值。 由三個不同經驗分享,帶你認識野生酵母菌種及培育、試吃,並了解製作過程。
 
28.10.2018 Sourdough Bread 酸麵包工作坊
28.10.2018 Sourdough Bread 酸麵包工作坊
它獨特之處在於其發酵的方式,酸味是酵母和乳酸桿菌在共同發酵下產生出來的。這裏我們使用葡萄幹酵母,在培養酵母的過程需要 依據程序跟耐心,然而酵母在養成的過程裡培養出多種菌種,形成酸面包的獨特味道與口感,是一般面包無法做到的。
 
2018 11月 邏輯思考入門課程
2018 11月 邏輯思考入門課程
“邏輯思考” (Logical Thinking)是一種基礎思維工具,教人如何正確地思考和與他人交流。沒有了它個人和社會裏的思維和交流方式就會出現一種病態, 在思維和交流上,訴諸主觀情感、訴諸僵化傳統、甚至訴諸權威暴力。
 
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