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靜坐這一檔子事2:導引功法
       
 
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作者: 王薀
出版社: 薄伽梵
出版日期: 2017-02-20
ISBN: 9789869271554
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 267 頁.
定价: NT350
 
 
  * 此为零税率商品,价格不含消费税
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

不管您的人生有多少重要的事!
但是『呼吸,是關乎每個人生最重要的第一件事!』

  ◎本書是王薀老師繼2016年度健康生活類冠軍書《靜坐—這一檔子事》後,又一最新實用功法力作!失傳已久的經典再現!再度踏足古人修道的世界!

  ◎本書一次揭露許多獨門養生功法,搭配簡單易學的圖文及網路影片教學,讓您可以一次全部學會!

  ◎實修教學影片多達十餘部,無私大公開!部份收錄於Youtube平台!

  ◎透過一步步的詳盡解說,帶領讀者進入靜坐及氣功的奧妙境界!

  ◎萬人引頸期盼!作者無私公開獨家修行心路歷程及養生訣竅,每天只要十五分鐘,即能得知最適合現代人的獨家導引秘訣!

  本書內容主要講導引功法,導引也就是現代人所稱的氣功等等。作者年少時遍訪道家師父,學習了近二十種如何導引、調息和吐納的方法,並研讀無數相關的古代經典,如《道德經》、《參同契》、《悟真篇》、《黃庭經》等等和體悟師父、師尊的語錄及口訣,歷經數十年實修實證,深刻體悟師父師尊的密傳語錄口訣以及古代經典之中的無盡深意,終得珍貴稀世的養生心得成果。

  作者娓娓道來一生尋師遇法的傳奇經歷,不僅帶領我們再度踏足古人修道的世界,更首度公開私傳精髓導引功法,其中珍貴密要竅訣盡納其中。

  作者所謂,導引煉氣首在於讓自己的呼吸反覆進行於甚深、悠長、細勻,而且如同游絲過針一般地細緻,連自己的雙耳都未曾聞聽得到。亦即《老子》一書中所言之「專氣致柔,能如嬰兒乎?」。而作者提及之導引功法最重要也是最基礎之處,在於心不能著物,心若有物,即便在表皮上面的痠、癢、脹、痛、麻、動等等細處分心,則真炁不生,真炁不生,行功無用。此與佛法修行強調的「修心之境」又同時遠近相應,同乎一理。

  精、氣、神本是人的生命基本要素,現代人因勞心勞力等等的耗損,導致氣易洩,精易漏,神易離。因此養生之要,便在於「氣足」、「精充」、「神完」。一如作者所言,氣功導引讓奇經八脈和十二經絡能無阻地運行,並且處在寂靜空無的狀態中,使形神與自然合一,所謂「心息相依,形神同俱」。

  其中包括:站樁六式、達摩易筋經十二式、養生簡易功法九式、奇經八脈基礎疏導功法六式和收功四式。獨門功法,簡單易學,讓你輕鬆擁有健康幸福人生!

 
     
     
     
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